ترتیب روتین پوستی صبح و شب

انتخاب محصولات مناسب به تنهایی منجر به سلامت و شادابی پوست شما نمی‌شود؛ زمان و نحوه استفاده از آن‌ها نیز اهمیت زیادی دارد. وقتی روزانه از چند محصول مختلف استفاده می‌کنید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که ابتدا باید سراغ کدام محصول بروید و چقدر بین آن‌ها فاصله بیندازید. رعایت ترتیب روتین پوستی صبح و شب کمک می‌کند محصولات بهتر جذب پوست شوند و هرکدام فرصت مناسبی برای اثرگذاری داشته باشند. از شوینده و تونر گرفته تا سرم، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب، هر محصول جایگاه مشخصی در روتین مراقبت صورت دارد. اما ترتیب استفاده از این محصولات در صبح و شب دقیقا چگونه است؟ در این مقاله از سایت زرین رخ، قرار است ترتیب صحیح استفاده از محصولات پوستی در روتین صبح و شب را به شما آموزش دهیم.

ترتیب روتین پوستی صبح و شب برای انواع پوست

در این بخش، ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی را در روتین صبح و شب به شما آموزش داده‌ایم تا بدانید هر محصول را باید چه زمانی استفاده کنید.

۱. پاک‌سازی پوست

اولین قدم در روتین مراقبت از پوست صبح و شب، پاک‌کردن آلودگی‌ها، چربی اضافه و باقی‌مانده محصولات از سطح پوست است. پاک کننده و شوینده باید براساس نوع پوست انتخاب شود؛ برای مثال بهترین شوینده پوست خشک محصولات ملایم هستند، زیرا از ایجاد حس کشیدگی جلوگیری می‌کنند. شست‌وشوی صحیح باعث می‌شود پوست برای مراحل بعدی آماده شود و محصولات مراقبتی بهتر روی آن قرار بگیرند. البته زیاده‌روی در شست‌وشو، تعادل طبیعی پوست را برهم می‌زند و باعث خشکی یا تحریک می‌شود.

۲. تونر

گام بعدی در انجام مراحل روتین پوستی صبح و شب، استفاده از تونر است. بعضی تونرها بسته به فرمولاسیون، برای آبرسانی، تسکین پوست، کنترل چربی یا درمان منافذ باز طراحی شده‌اند و انتخاب آن‌ها باید براساس نیاز پوست باشد. تونر را بعد از شوینده و پیش از محصولات غلیظ‌تر استفاده می‌کنند تا پوست برای ادامه روتین آماده شود. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است به سراغ محصولی با ترکیبات ملایم و بدون الکل بروید تا احتمال خشکی و تحریک کاهش پیدا کند.

۳. سرم

سرم‌ها دارای بافتی سبک و ترکیبات فعال با غلظت بالاتر هستند و برای درمان برخی مشکلات پوستی تولید می‌شوند. برای نمونه، سرم صورت ویتامین C، خاصیت ضدلک و روشن کننده دارد، در حالی که هیالورونیک اسید منجر به آبرسانی پوست می‌شود. شما باید سرم را بعد از تونر و پیش از مرطوب‌کننده روی پوست تمیز استفاده کنید. البته نوع سرم و زمان مصرف آن بر اساس ترکیبات محصول و نیاز پوست انتخاب می‌شود و ضرورتی برای استفاده هم‌زمان از چند سرم وجود ندارد.

۴. کرم دور چشم

ظرافت پوست اطراف چشم نسبت به بسیاری از قسمت‌های صورت بیشتر است و به همین دلیل بعضی افراد ترجیح می‌دهند محصول مخصوص این ناحیه را در روتین خود قرار دهند. کرم دور چشم برای آبرسانی یا درمان مشکلاتی مانند خشکی، پف یا تیرگی کاربرد دارد؛ البته میزان اثرگذاری آن به ترکیبات محصول و علت مشکل وابسته است. هنگام استفاده از این محصول، مقدار کمی از کرم را به آرامی و بدون ایجاد فشار روی پوست پخش کنید.

۵. مرطوب‌کننده

کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده یکی از ساده‌ترین اما مهم‌ترین بخش‌های روتین پوستی هستند؛ زیرا به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کنند. این محصولات بعد از سرم و کرم دور چشم استفاده می‌شوند و نوع آنها باید با شرایط پوست هماهنگ باشد. مرطوب‌کننده‌هایی که دارای بافت سبک هستند، برای پوست چرب مناسب‌اند، در حالی که پوست خشک به ترکیبات نرم‌کننده و رطوبت‌رسان نیاز دارد. استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند به حفظ سلامت و تعادل پوست کمک کند.

۶. ضدآفتاب

هرگز از مصرف ضدآفتاب در روتین پوستی پیش از آرایش غافل نشوید. استفاده منظم از ضدآفتاب به محافظت پوست در برابر اشعه فرابنفش کمک می‌کند و یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت روزانه به شمار می‌رود. بهتر است محصولی با SPF مناسب و متناسب با نوع پوست انتخاب کنید و مقدار کافی از آن را روی صورت و نواحی که در معرض نور خورشید هستند، بزنید. اگر مدت زیادی در فضای باز حضور دارید، ضدآفتاب را در فواصل منظم تمدید کنید.

تفاوت ترتیب روتین پوستی صبح و شب

روتین شب با روتین پوستی صبح یک تفاوت مهم دارد؛ پوست در پایان روز باید کاملا پاک شود و سپس محصولات مراقبتی مورد نیاز روی آن قرار بگیرد. ترتیب پیشنهادی استفاده از محصولات در روتین شب به شکل زیر است:

پاک کردن آرایش → پاکسازی → تونر → سرم → کرم دور چشم → مرطوب‌کننده

1. پاک کردن آرایش و ضدآفتاب: اگر در طول روز از لوازم آرایش یا ضدآفتاب استفاده کرده‌اید، باید این محصولات را به‌خوبی از سطح پوست پاک کنید. باقی‌ماندن آرایش و ضدآفتاب، روند پاکسازی را دشوارتر می‌کند و باعث می‌شود شوینده به‌تنهایی نتواند همه مواد را از سطح پوست بردارد. 
2. میسلار واتر: میسلار واتر باقی‌مانده آرایش، ضدآفتاب و آلودگی‌ها را کاملا از روی پوست پاک می‌کند. در واقع این محصول روند پاکسازی صورت را سهولت می‌بخشد. برای انتخاب میسلار واتر بهتر است به نوع پوست و فرمولاسیون محصولات توجه کنید.
3. شست‌وشوی صورت: پس از پاک کردن آرایش و ضدآفتاب، نوبت به شست‌وشوی کامل صورت می‌رسد. استفاده از شوینده براساس نوع پوست در این مرحله، به پاک شدن باقی‌مانده آلودگی‌ها، چربی و مواد اضافی روی پوست کمک می‌کند. برای جلوگیری از خشکی و تحریک، شوینده را به‌آرامی روی پوست ماساژ دهید و سپس صورت را با آب ولرم بشویید. 
4. تونر و سرم: وقتی پوست کاملا تمیز شد، می‌توانید سراغ تونر و سرم‌های ترمیم کننده بروید. انتخاب این محصولات نیز باید بر اساس نوع پوست انجام شود. البته استفاده از سرم برای همه افراد ضروری نیست. در صورت استفاده از چند محصول فعال، بهتر است ترکیبات آن‌ها را پیش از مصرف هم‌زمان بررسی کنید.
5. مراقبت از دور چشم: همانطور که قبلا اشاره کرده‌ایم، پوست اطراف چشم نازک‌تر و حساس‌تر از سایر قسمت‌های صورت است؛ بنابراین کرم را با نوک انگشت و حرکات بسیار آرام اطراف چشم پخش کنید و از کشیدن یا فشار دادن پوست بپرهیزید. 
6. مراقبت تکمیلی پوست: گاهی بعد از مراحل اصلی، پوست به محصول دیگری برای آبرسانی یا رسیدگی به یک نیاز مشخص احتیاج دارد. این مرحله برای همه افراد یکسان نیست و باید بر اساس نوع پوست و ترکیبات محصولات انتخاب شود. برای مثال، برخی کرم‌ها دارای خاصیت ضد چروک و ضدجوش هستند که به درمان مشکلات پوستی کمک می‌کنند.
7. مرطوب‌کننده: استفاده از کرم مرطوب‌کننده در پایان روتین پوستی شب، به حفظ رطوبت پوست و کاهش احساس خشکی و خستگی کمک می‌کند. شما باید این محصول را پس از محصولات سبک‌تر مانند سرم استفاده کنید تا یک لایه مراقبتی روی پوست ایجاد شود. 

اشتباهات رایج در روتین پوستی روزانه

بعد از آشنایی با ترتیب روتین پوستی صبح و شب، باید بدانید چه کارهایی ممکن است نتیجه روتین شما را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی مشکل از کیفیت محصولات نیست؛ عدم آگاهی از نحوه و زمان استفاده از آن‌ها باعث می‌شود پوست آن‌طور که انتظار دارید سالم نباشد. در نتیجه، شناخت اشتباهات رایج در ترتیب استفاده از محصولات، به اندازه انتخاب یک محصول مناسب حائز اهمیت است.

یک روتین پوستی موثر فقط به تعداد یا قیمت محصولات وابسته نیست؛ ترتیب صحیح استفاده و هماهنگی محصولات با نیاز پوست نیز اهمیت زیادی دارد. شما می‌توانید با داشتن یک برنامه منظم، عملکرد محصولات را بهتر ارزیابی کنید.

جمع‌بندی

در این مقاله تلاش کرده‌ایم ترتیب روتین پوستی صبح و شب را گام‌به‌گام بررسی کنیم تا جایگاه هر محصول در برنامه مراقبت از پوست مشخص شود. رعایت همین نکات ساده، این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا بدون پرداخت هزینه‌های سنگین برای جلسات فیشال، مراقبت روزانه موثری داشته باشید.

پیشنهاد ما به شما برای تهیه محصولات مورد نیاز هر مرحله از روتین صبح و شب، مراجعه به سایت زرین‌رخ است؛ این فروشگاه گزینه‌های متنوعی از محصولات مراقبتی را متناسب با نیازهای مختلف پوست در اختیار شما قرار می‌دهد. برای دریافت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر، همین حالا با ما تماس بگیرید. 

سوالات متداول

آیا می‌توان روتین صبح را بدون سرم انجام داد؟

بله، سرم بخش ضروری روتین صبح نیست و می‌توانید تنها از شوینده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب استفاده کنید.

آیا روتین پوستی شب برای نوجوانان هم لازم است؟

بله، اما روتین نوجوانان بهتر است ساده و متناسب با نیاز پوست باشد. کافی است پوست را پاکسازی و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید. در صورت ایجاد جوش‌های سرسفید و بزرگ، مشورت با پزشک متخصص پوست ضروری است.